– Le vitalisme : nous apprend que nous avons tous en nous une force vitale intelligente qui nous anime et qui nous permet l’autoguérison, c’est ce qu’on appelle l’énergie vitale.
Cette force vitale dirige comme un chef d’orchestre tous nos organes et maintient notre équilibre biologique, c’est ce qu’on appelle l’homéostasie.

– L’humorisme : c’est l’étude des humeurs découvertes par Hippocrate.
Les humeurs ? Ce sont l’ensemble de nos liquides et de nos cellules qui circulent dans notre organisme (dans le sang, dans la lymphe et même intra-cellulaire). Pour Hippocrate, la maladie = l’encrassement de ces humeurs.

– L’hygiénisme : c’est tout simplement notre hygiène de vie autour de différentes techniques naturelles de santé = hygiène alimentaire (avec une alimentation spécifique, des cures, des diètes, …), hygiène corporelle (exercice physique, respiration, …), hygiène émonctorielle (le bon fonctionnement des émonctoires : peau, poumons, reins, foie, intestins), hygiène neuro-psychique (gestion du stress, repos, hygiène relationnelle, relaxation, …).

– Le causalisme : c’est la recherche de la cause profonde de la maladie, le “mal-a-dit”. C’est aller au-delà des simples symptômes. 

– L’holisme : c’est l’approche de l’être dans sa globalité, on parle de santé holistique, prenant en considération le corps et l’esprit tout entier de chacun.